|
Жалоба
|
Симптомы
|
Что делать
|
Кровоточащие десны 1, 2, 3
Десны во время беременности становятся слабыми и легко воспаляются, а на зубах образуется налет. Это приводит к заболеванию десен и кариесу.
|
Кровотечение из десен, особенно после чистки зубов.
|
* Тщательно полоскать рот и чистить зубы после еды.
* Обратиться к стоматологу.
* Если понадобится лечение, не рекомендуется делать рентген или общий наркоз.
|
Одышка 3
В последние недели беременности растущий плод давит на диафрагму, поэтому становится трудно дышать.
Облегчение наступает примерно за месяц до родов, когда голова ребенка опускается ко входу в таз. Одышка может быть вызвана и анемией.
|
Одышка в момент физического напряжения и даже когда вы разговариваете.
|
* Отдыхать как можно больше.
* Почувствовав одышку, присесть на стул или просто на корточки.
* А ночью подкладывать под голову еще одну подушку.
* Если одышка будет усиливаться - обратиться к врачу. |
Запор 1, 2, 3
Выделяющийся при беременности гормон прогестерон расслабляет мускулатуру кишечника.
Вследствие этого замедляется перистальтика пищеварительного тракта, что приводит к возникновению частых запоров.
|
Стул твердый, сухой, реже обычного.
|
* Есть продукты с высоким содержанием клетчатки и пить достаточное количество воды.
* Ходить в туалет при первом же позыве.
* Регулярно заниматься физическими упражнениями.
* Все назначенные вам препараты железа принимать после еды.
* Избегать приема слабительных. |
Судороги 3
Возможная причина - недостаток кальция.
|
Болезненные сокращения мышц в икрах и стопах. Часто случаются ночью, когда вы лежите, вытянув ногу.
|
* Помассировать схваченную судорогой стопу или икру.
* Когда боль утихнет, походить для улучшения кровообращения.
* Врач может назначить кальций или витамин D. |
Слабость 1,3
Во время беременности кровяное давление снижается, поэтому у вас могут возникать ощущения слабости и дурноты.
|
Кружится голова, походка нетвердая, покачивает. Постоянно хочется присесть или прилечь.
|
* Стараться не стоять подолгу.
* Почувствовав внезапную слабость, сесть, положив голову на колени.
* Осторожно и медленно вставать со стула или с постели. Если вы лежали на спине, сначала перевернуться на бок. |
Частое мочеиспускание 1, 3
Обусловлено давлением матки на мочевой пузырь. Меньше беспокоит в середине беременности.
|
Учащаются позывы к мочеиспусканию.
|
* Вечером пить меньше жидкости.
* Если мочеиспускание сопровождается болью, обратиться к врачу. Возможна инфекция. |
Изжога 3
Вследствие гормональных сдвигов расслабляется клапан входа в желудок, поэтому желудочный сок попадает в пищевод.
|
Ощущение жжения за грудино |
* Есть часто, но понемногу; избегать острой пищи и жареного.
* Попробовать на ночь пить теплое молоко.
* Приподнять изголовье.
* Обратиться к врачу - возможно, он назначит лекарства для нормализации кислотности. |
Непроизвольное мочеиспускание 3
Вызывается слабостью мышц тазового дна и давлением растущего плода на мочевой пузырь.
|
Недержание мочи при беге или когда вы чихаете, кашляете или смеетесь.
|
* Чаще ходить в туалет.
* Регулярно делать упражнения, укрепляющие тазовое дно.
* Не допускать запоров. |
Утренняя тошнота 1
Часто - один из признаков беременности. Возможна в любое время дня. Усугубляется, когда вы утомлены. Обычно проходит после 12-й недели, но иногда начинается снова.
|
Тошноту могут вызывать определенные запахи; как правило, она появляется в определенное время дня.
|
* Попробовать что-нибудь съесть, чтобы прошел приступ тошноты.
* Избегать пищевых продуктов и запахов, от которых вас мутит.
* Есть понемногу, но чаще |
Геморрой 2, 3
Давление головки плода вызывает расширение вен прямой кишки. Потуги при опорожнении кишечника приводят к обострению. Небольшой геморрой обычно проходит сам по себе, без лечения, после родов.
|
Зуд, режущая боль при попытках тужиться, возможно кровотечение из прямой кишки.
|
* Предупреждать запоры.
* Стараться не стоять подолгу.
* В случае усиления зуда прикладывать пузырь со льдом.
* При обострении обратиться к врачу - возможно, он выпишет мазь. |
Сыпь 3
Бывает у полных женщин, с повышенной потливостью. Возможна и из-за гормональных сдвигов.
|
Красная сыпь, обычно появляющаяся в складках кожи под грудью или в паху.
|
* Часто мыть и хорошо высушивать эти участки кожи.
* Обрабатывать каламииовой мазью.
* Носить хлопковое белье. |
Плохой сон 1, 2, 3
Причиной может быть малыш, если он бьет ножками, и мочевой пузырь, заставляющий вас часто вставать, и большой живот, который не дает улечься поудобнее. Снотворное врач сочтет нежелательным.
|
Вечером, когда вы ложитесь, долго не спится, ночью вы просыпаетесь и никак не можете опять уснуть. У некоторых женщин бывают кошмары о предстоящих родах или ребенке. Не принимайте их всерьез - видения далеки от реальности.
|
* Перед отходом ко сну почитать, сделать упражнения для релаксации или принять теплый душ.
* Поэкспериментировать с дополнительными подушками.
* Если вы спите на боку, класть подушку под бедро. |
Растяжки на коже 2, 3
Появление растяжек вызвано чрезмерным натяжением кожи. Другая причина - избыточный вес. Со временем они истончаются, но совсем исчезают редко.
|
Красноватые полоски на бедрах, животе или груди во время вынашивания.
|
* Следить за тем, чтобы прибавление в весе происходило не слишком быстро.
* Втирать увлажняющие кремы; это не убережет от растяжек совсем, но снимет раздражение кожи. |
Потливость 2, 3
Причина - гормональные сдвиги, а также прилив крови к кожным покровам во время беременности.
|
Испарина даже при небольших физических нагрузках; пробуждение ночью в поту.
|
* Носить свободную хлопчатобумажную одежду.
* Пить много воды.
* Открывать на ночь окна. |
Отечность лодыжек и пальцев рук 3
Незначительная отечность во время беременности нормальна, поскольку организм задерживает больше воды. Это не повод для беспокойства.
|
В конце дня, особенно в жару, немного отекают лодыжки, но боли нет. По утрам, возможно, вы будете замечать, что пальцы опухли и плохо гнутся.
|
* Отдыхать, положив ноги повыше.
* Выполнять легкие упражнения для стоп.
* Подняв руки над головой, сгибать и разгибать пальцы.
* Если отечность выраженная, это может быть признаком преэклампсии.
* Обратиться к врачу. |
Молочница 1, 2, 3
Гормональные сдвиги увеличивают опасность заболевания молочницей. Вылечиться необходимо до родов, поскольку молочница может поразить слизистую рта ребенка, а это затруднит кормление.
|
Белые сгустки во влагалище и сильный зуд. Мочеиспускание может сопровождаться резями и болью.
|
* При болях не использовать мыло.
* Смазывать влагалище кефиром.
* Не носить нейлоновое белье и обтягивающие брюки.
* Обратиться к врачу - возможно, необходимо маточное кольцо. |
Усталость 1, 3
Дополнительные нагрузки на организм - главная причина усталости. Иногда еще и тревожное состояние.
|
Быстрая утомляемость и сонливость в дневное время. Потребность в более продолжительном ночном сне.
|
* Отдыхать как можно больше, делать расслабляющие упражнения.
* Раньше ложиться спать и не перенапрягаться. |
Влагалищные выделения 1, 2, 3
Гормональные сдвиги во время беременности могут вызвать более обильные влагалищные выделения.
|
Незначительное увеличение количества прозрачных или белых выделений, не сопровождающееся болью.
|
* Избегать влагалищных дезодорантов и ароматизированного мыла.
* Носить гигиенические прокладки.
* Обратиться к врачу при появлении зуда, болей, а также окрашенных или пахучих выделений. |
Варикозные вены 1, 2, 3
Это возможно в конце беременности при генетической предрасположенности или излишнем весе. Проблема может усугубиться, если вы много стоите или сидите со скрещенными ногами.
|
Боль в ногах. Вены на икрах и бедрах становятся болезненными и опухают.
|
* Часто отдыхать, положив ноги на возвышение.
* В изножье кровати подложить под матрас подушку.
* Носить специальные чулки. Надевайте их утром, прежде чем встать с постели.
* Тренировать ноги. |
