Прикорм

Назад

Как только ваш малыш начнет есть твердую пищу, считайте, что он миновал еще один период развития. Теперь он будет более тесно связан с жизнью всей семьи, и скорее всего это упростит и вашу жизнь.

Не торопитесь с введением прикорма - в первый год жизни молоко будет оставаться основным источником питания малыша. На самом деле твердая пища не такая уж твердая. По большей части  - это молоко с небольшими добавками риса,  картофеля или овощей.

Не спешите сразу же разнообразить питание ребенка. Начните с одной основы и, как только он станет ее воспринимать, добавляйте следующую. У детей имеется врожденная реакция, не позволяющая им есть незнакомую пищу. Знакомясь с едой, они пробуют совсем чуть-чуть.

Если все в порядке, можно съесть еще. Так они постепенно привыкают к новой пище. Предлагая ребенку сразу много новых блюд, вы вновь и вновь будуте включать этот механизм "избегания". Вполне вероятно,  что малыш начнет просто выплевывать всю новую пищу и станет весьма разборчивым. И в этом случае он вовсе не привереда, он просто мудрый.

Готов ли ваш малыш к введению прикорма?

• Исполнилось ли ему 4 месяца?
• Проявляет ли он интерес к вашей еде?
• Выглядит ли он беспокойным после еды?
• Стабилизировался ли его вес?
• Начал ли он хватать предметы?
• Когда вы даете ему немного картофельного пюре с вашей тарелки, вызывает ли это у него какой-то интерес?

Правила введения прикорма в рацион питания малыша

• Не рекомендовано сочетать введение прикорма с какими-либо изменениями привычного уклада жизни ребенка (переезд).
• Недопустимо сочетать введение прикорма и вакцинации (и/или выполнение какой-либо другой медицинской манипуляции).
• Недопустимо одновременное введение более одного блюда прикорма.
• Прикорм должен вводиться только лицом, постоянно ухаживающим за малышом.
• Прикорм рекомендовано вводить во второе утреннее кормление.
• Родители оценивают реакцию на введение нового блюда, учитывая общее самочувствие малыша, состояние кожи, характер стула. Если появились какие-либо тревожные признаки, необходима консультация педиатра или семейного врача, наблюдающего вашего малыша, и решение вопроса о возможности продолжения введения дополнительного питания.
• Прикорм дается ребенку перед кормлением его грудью матери.
• Блюда прикорма вводятся постепенно (с 1-2 чайных ложек) с постепенным увеличением до необходимого объема.
• Блюда прикорма должны быть однородной консистенции и полужидкими на начальном этапе введения. Постепенно их делают более густыми, а позже плотными при правильном формировании навыков жевания и глотания у малыша. К 9-10 месяцам можно практиковать «кусочковое» питание.
• Блюда прикорма вначале готовят только из одного вида продуктов (монокомпонентные), а в дальнейшем переходят на сочетание нескольких видов продуктов при приготовлении блюд (поликомпонентные), обеспечивая сбалансированное и полноценное питание малышу.
• Прикорм рекомендовано вводить, начиная с овощных блюд.
• Блюда даются ребенку в теплом виде из ложечки, малыша высаживают за специальный детский стол, с 7-9 месяцев приучают пить из чашки.

Примерная схема введения продуктов и блюд при естественном вскармливании детей первого года жизни*

Примерная схема введения продуктов и блюд при искусственном вскармливании детей первого года жизни*

¹ Пюре вводится через 2 недели после введения сока.
² Для приготовления блюд прикорма (овощного пюре, каши и др.).
³ В зависимости от объема одаптированной или "последующей" смеси, получаемой ребенком.

* В соответствии с методическими указаниями №225 "Современные принципы и методы вскармливания детей первого года жизни" Министерства здравоохранения РФ и НИИ питания РАМН (1999 г.).